白髪染め トリートメント ランキング

白髪を改善する食べ物は生命力もアップさせてくれる

白髪を染めたりする方法では、髪を傷めるだけということは、多くの人が実感していることと思います。
白髪を染めて隠すのではなく、白髪を改善する効果のある食べ物を摂って、
身体の中から白髪を治すことが大切です。

 

そんな白髪を改善する食べ物は、内臓を丈夫にし、
生命力をアップさせる食べ物でもあることに気付かされます。

 

黒ゴマや黒豆、黒なつめなど、黒い皮が付いたまま食べるものは腎を強くし、
良い髪の毛を作ると言われています。
また、小魚の骨や鶏肉、山芋などの白い食べ物は骨や髄になります。
そして、にんじんやトマトなど、赤い食べ物は血液となります。

 

このように、髪にいいとされている食べ物の多くは、
体そのものを健康に丈夫にしてくれるものばかりです。
これらの色の食べ物をバランス良く食べて、生命力をアップし、美しい髪の毛を取り戻したいですね。

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