白髪染め トリートメント ランキング

頭皮の冷えに注意

夏、暑いからと言って、冷房がガンガンに効いている部屋で長時間過ごしたりしていませんか?
また、冷たいアイスやかき氷ばかりを食べてしまうこともあると思います。

 

でも、そのような生活を続けていると、白髪が増えてしまうという説があります。

 

現代人はただでさえ、体温が低くなっていると言われています。
低体温体質になると、抵抗力が弱くなったりと、様々な体調不良の原因となります。

 

そして、頭皮が冷たい状態になることで、白髪が生えやすくなってしまうとのこと。
頭皮が冷えてしまうと、髪に栄養を送りにくくなってしまうんですね。

 

できれば、頭皮を冷やしすぎないように気を付けたいものです。

 

 

ナスやキュウリ、トマトなどの夏野菜も身体を冷やす作用があるので、食べ過ぎには注意が必要です。
夏野菜って、おいしいんですけどね。

 

真夏でも靴下を履くようにするなど、できるだけ身体を冷やしすぎないようにしましょう。

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