白髪対策

白髪に海藻類は効果あり?

美しい髪の毛には、海藻類がいいと、言われますよね。
私もよく昔から、きれいな髪になりたかったら、ワカメや昆布を食べるように…とすすめられたものです。

 

確かに、海藻類にはミネラル分が豊富に含まれているので、髪にはとてもいいんですよね。

 

 

この海藻類、白髪を黒くしてくれる力もあるのでしょうか?
残念ながら今のところ、海藻類が白髪を黒くするという効果は確認されていないようです。

 

ただ、海藻類に含まれるビタミンA・B群やヨード、カルシウムなどは、
美髪のためにとても役立つものです。
更に、体内の血液をサラサラにしてくれる効果があるので、頭皮の血行を良くしてくれるという利点はあります。

 

頭皮の血行がよくなり、健康な状態に保つことができれば、美しい髪を保つことはできます。
直接白髪を黒くすることはなくても、ツヤのある髪のために、
積極的に海藻類を摂るようにしていきたいですね。

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