白髪染め 原因

白髪が生えてきたら 生活を見直そう

白髪って、ある時急に気づくことが多いと思います。

 

『あれ、こんなところに白髪が生えてる』
『これまで1〜2本だったのに、ずいぶんと白髪が増えてる』

 

こんなふうに、白髪を発見した時って、ちょっとショックですし、落ち込みますよね。

 

 

白髪を隠すことばかりを考えて、美容院で染めてもらったり、
自分でカラーリング剤を買ってきて染めたり…。

 

でも本当は、白髪を発見したら、まずは自分の生活を見直すことが大切なんですよね。

 

 

もともと作られたばかりの髪は白いもの。
この白い髪にメラニン色素が色をつけることによって、黒い髪が生えてきます。

 

つまり、白髪が生えたり増えたりするということは、
メラニン色素が減少しているという信号なんですね。

 

メラニン色素が減少してしまうような、かたよった食生活を送っていないか?
ストレスをためたり、睡眠不足が続いたりしていないか?

 

白髪が生えてきたら、それを隠そうとする前にまずは自分の生活を見直してみましょう。

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